习近平总书记强调，没有全民健康，就没有全面小康。

在刚刚过去的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。

国家出手，荣昌行动。

事实上，荣昌在去年就在积极探索“降减强”全民健身行动改革，力求通过非医疗手段促进健康干预，走出了一条独具特色的健康之路。

去年9月，区委书记高洪波一声令下：开展“降减强”全民健身行动，在全区范围内实施“中老年降指标、中青年减体重、青少年强体质”的全民健身行动。

号令既出，“降减强”全民健身行动全面铺开。

全区上下迅速响应，区领导多次召开碰头会、筹备会，精心谋划行动方案；制发《荣昌区探索开展2024年职业人群运动控压减重活动实施方案》，明确入组标准、运动方式、监测指标等，为行动提供了科学指引；成立科学运动指导组、营养健康指导组、高血压健康管理指导组、健康指标采集检测组、数据分析及效果评估组5个工作小组，协同推进这项工作。

去年9月20日，荣昌区“降减强”全民健身行动控压减重活动正式启动，150名患有高血压或体重超重的人员成为首批参与者。

活动开始前，医务人员为他们进行了身高、体重、血压、腰围、血脂、血糖、尿酸等全面检测并记录在册，为后续的健康管理提供基础数据。

活动启动后，区卫生健康委会同区文化旅游委在区体育场组织集中锻炼。每周分A、B两组，分别在不同时间进行锻炼，由专业教练现场指导，医护人员全程保障，为参与者提供安全、科学的运动环境。同时，区卫生健康委还为高血压人群提供膳食指导方案和健康食谱，实现运动与营养的双管齐下。

坚持锻炼仅一个多月时间，不少参与者就欣喜地看到了变化——

参与者李廷明说：“跑步40多天后，血压就变正常了、体重也开始下降了。”

参与者唐学芬介绍道：“身体感觉比以前轻松了，睡眠也好点了，同事们都觉得我精气神好了很多。

这些反馈，不仅是个人健康的改善，更是“降减强”全民健身行动成效的生动体现。

如今的荣昌，健康生活的理念深入人心，全民健身的热潮涌动，全民健身的画卷正徐徐展开。无论是清晨的公园，还是夜晚的体育场，都能看到人们运动的身影。“降减强”全民健身行动不仅让居民的身体更健康，也让城市更具活力。

下一步，我区将继续推进“降减强”全民健身行动，深化“体医融合”，加快建设具有荣昌辨识度的慢性病非医疗干预健康模式，为居民的健康生活保驾护航，为健康中国建设贡献荣昌力量。