近日，2024荣昌区全民健身跑进小区活动在金科视界城小区启动，把快乐健身“送”到家。
跑步前，志愿者对跑步技巧与训练方法、常见误区等内容进行了科普宣传，并带领居民群众做热身运动。
随后，大家迈开矫健的步伐，尽情奔跑，成为小区一道靓丽的风景。
该活动将在拓新红城、香国城、恒荣半岛、观棠府等小区陆续开展。荣昌区长跑协会还在人民广场和各小区设置了晨跑、夜跑指导点，帮助市民掌握跑步技巧。
有氧运动好处多多，一起来“乐跑一夏”吧~
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